如何提高自己的口才和应变能力呢？

您好，提高口才和应变能力最好的办法就是多说多练。温州卡耐基口才培训中心每周四有口才练习沙龙，欢迎您免费参加！
　　我们开设有如下课程，欢迎前来练习
　　《演讲与口才》训练班——提升自信，自在表达
　　针对人群：人多场合发言、开会发言较多的管理层人士；
　　学习效果：使您在各种场合演讲都不再害怕，讲话生动形象、吸引人，更
　　好地提升您的公众形象。
　　训练内容：讲话条理性训练、主持会议技巧、即席发言技巧、有效沟通互
　　动及酒宴祝词技巧等等。
　　《交际与口才》一级训练班——建立友情，广受欢迎
　　针对人群：性格内向，缺乏胆量、勇气、自信，不敢与人交流沟通的人群；
　　学习效果：通过练习提升胆量、自信，变得热爱讲话，热爱交际，突破敢说。
　　训练内容：如何使别人喜欢你、交谈口才、酒宴口才、讲话条理性训练、胆
　　量勇气训练等等。
　　《交际与口才》二级训练班——建立友情，广受欢迎
　　针对人群：敢与交流，但缺乏沟通技巧的人群；
　　学习效果：主要让大家由敢说达到会说，步入巧说，人际和谐，还有各种口才的讲解
　　和练习。
　　训练内容：人际关系法则、职场法则、口才技巧、人性管理学等等。
　　《管理与口才》训练班——学会管理，更会沟通
　　针对人群：中小企业管理层人士；
　　训练内容：如何管理下属、如何塑造您的权威、培养团队精神、学会如何决策、如何打
　　造企业文化等等。