第一、多看书，先学会用语言表达意思。最好去看比较难懂的书籍。类似《尚书》等中国古典文献和《约翰·克里斯多夫》等外国译作，还有林语堂、鲁迅等的白话作品。 第二、多负责一些与人打交道的工作，刚刚开始可做副手，查看别人如何合理地说话，尔后要自己同别人积极交流。 第三、在你实在不知道如何说话的情况下，尽量保持礼貌。以礼待人。所谓君子讷于言而敏于行，此是之谓也。
把他们想像成自己的家人，这样说话就会很放松了
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