对着镜子讲话吧，或者强迫自己一次性把一段话读下来，我有试过一种方法，一口气读一小段话，不喘气，强迫，后来你就会因为想呼吸而快点读完整段话，接下来量加多，会提高一点吧。
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对着镜子讲话吧，或者强迫自己一次性把一段话读下来，我有试过一种方法，一口气读一小段话，不喘气，强迫，后来你就会因为想呼吸而快点读完整段话，接下来量加多，会提高一点吧。