要是你还才10几20岁的话，我只能说你很正常。不要看到别人能当众发言，而且不紧张。可是你有没想过，他们在那次发言之前，有没有当众发言，表演过呢。其实想这种情况就说明你需要锻炼，在经过多次实践锻炼后，情况就会好多了。而你说的 自己很想去做去见,但总想着等自己变得几乎完美了再去见吧, 这个也很正常，谁不想把自己美好的一面给别人看啊，尤其是自己喜欢的人。但是现实总不可能是那么完美，所以你可以尽量去慢慢改变。所谓江山易改本性难移，慢慢来，别急。呵呵
一到自己发言，或者自己说话的时候，我就紧张到脑子什么都忘了，怎么办
您的情况又叫做“演讲恐惧症”，属于恐惧症的一种，其实我们对某一件事情越是过分注重，我们就越容易焦虑和紧张，行为之上就是越放不开手脚，反映在身体之上就是心跳加快、手脚发抖、说话嗑巴，大脑空白等等，其实，有这些身心表现都是很正常的。所以不要去想您发言所面对的是谁，不必拘谨、不必担心和过于认真，也不要事先考虑，到时候只要张开嘴巴按准备好的内容来讲就行，不要考虑自己的语言、自己所所讲的内容别人能否听懂，能否接受，能否欣赏，这是克服紧张、焦虑的有效方法，这样您就有了展示自己才华和风格的机会，也就把握了主动，当然也降低或解除了自己的紧张和焦虑情况的发生。
具体您还可以参考以下几点建议：
1. 适当的时候来点阿精神，比如“嘲笑他人者不如人”、“光笑插杈裤”，这样可以缓解自己的紧张和恐惧情绪。英国著名的物理学家和化学家，也是著名的演说家法拉第,他在演讲方面取得的成功，曾使无数青年演讲者钦佩不已。当人们问及法拉第演讲成功的秘决时，法拉第说：“他们（指听众）一无所知。”从此，这句格言就作为法拉第的演讲秘决而流传于世。
2. 养成大声说话的习惯。在开会发言时，要注意提高您的音量，养成大声说话的习惯。科学的对比实验的解释是，大声说话能解除压抑，提高自信——能调动全部潜能，包括那些受到压抑的潜能，同时也能使您的胆量在大声说话中得到扩张，那么您的发言也就挥洒自如了。
3. 以平常心来对待，不要把开会讨论看作是什么大不了的事情，就像对待天气的变化一样——顺应自然，话到嘴边想怎么说就怎么说，坚持把自己所要说的话说完。
4. 平时多和同伴、朋友参加集体活动，特别是在您说话的时候，把自己想象成在开会讨论上发言，这样既可以锻炼和改变自己的恐惧心理，又可以通过他们的支持来发展和完善自己，达到提高自信心的目的。
5. 积极的自我暗示。经常用积极的内部语言对自己进行自我暗示（比如，像一些短的肯定的句子去应付您的负面想法，像“我说话大家都爱听”、“我对他人有特别的吸引力”、“我在发言的时候是轻松、快乐的”之类），而不是否定或者是贴标签式的一些负性的评价，同时用内心语言告诉自己：都是一样的人，别人行，我也行。别人能做到，我也能做到。只要您每天好几次，花几分钟在内心反复诵读这些肯定句，边读边想象自己正在改变，那么用不了许多时间就会在您身上出现您想象的结果。
为什么会有说话词不达意 颠三倒四的现象
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我觉得自己有时候说话会颠三倒四的.说出来的话会和想表达的意思相反，比如:我想说“快点!”却会说成“慢点”我是有什么病吗?因为 我是一个一直焦虑的和不安的人，请问下我这是什么病啊?谢谢!