知易行难，21天可以学习提高情商的理论，但要做到还需要在日后长时间的修炼，有的人天生情商高，有的人一辈子情商低。在生活中打磨自己，慢慢提高自己的情商。
说起情商，有的人会想到会做人，有的会觉得圆滑世故。情商本来是一种能力，可以感觉、了解和有效应用情绪的力量与智能作为人类的能量、信息和影响的来源。情商不只是显示出理性的智能，但却是来自人心的智慧。提高情商能让我们学习认同与珍惜我们和他人的感受。在我们日常的生活与工作中，适当地回应他们，有效的应用信息和情绪的力量。
无论哪一种情商，有一点大家不得不承认，那就是跟高情商的人在一起很舒服。高情商的人什么话在他嘴里，都变得高级起来，他们每一次说话都能够把话说的天衣无缝。这一类人可能是因为多年的历练，练就了说话不会口无遮拦的技巧。所以高情商的人说话尽量会让人舒服一点，让人舒服不代表是讨好。只是想让大家交流的时候，没那么针锋相对，也是为了防止从高情商变成无原则。所以这里要说的就是一个“态度温和，立场坚定”的原则。守住自己的底线，高水平谈话的基础，也是为了不能让自己太吃亏。
情商其实‘情绪智商’，这是一个非常宽泛的话题。你可以领悟到情商的主要内涵，这样在你寻求提升你对情商的理解以及操控能力时，就能从这些方面入手。拥有高水平的情商能使你从多方面收益。较高的情商可以使你生活幸福，因为你能更轻松地理解并与他人交谈，办事靠谱。
所以这儿就特别要说情商的四大核心元素
1：自我认识：这是一种分辨自我情绪，知其然并知其所以然的能力。同样也是知道自己的优势劣势以及自我尊重的能力。
2：自我管理：这是一种延迟享乐，平衡自己和他人需求，积极主动并克制冲动的能力。这同样也是应对挑战，处变不惊的能力。
3：社会意识：这是一种理解他人情感忧虑，并能意识到并运用社交暗示的能力。这同样也是在任何组织或社团中运用权谋的能力。
4：人际管理：这也是一种于他人相处，解决摩擦，启发并感染他人，以及有效沟通的能力。5：心存慧根，善待他人。乐于助人，替他人着想。因为思维狭隘往往是情商低的表现。
所以话说回来，社会成就由15%的能力和85%的情商。高情商其实就是能明白对方的感受。同理心、换位思考，以诚待人。都可以让你变成一个高情商的人。[互粉][来看我][飞吻]
我的口才不好，怎样能练的能说会道？
个人感觉，可以通过以下方式：
1、首先对于口齿进行训练
对于一些俗话说“别嘴”的字进行多次阅读
进行闪电补习 读大量绕口令 可以尽量慢读 要的是读准
2、对于语速进行训练，把身边的熟悉的报纸
课本等等 找来快速阅读，最好是找你熟悉的
越熟悉越好的文章进行阅读，注重的是快 ！
3、重拾绕口令， 把绕口令快速阅读练习 像学相声的一样嘻嘻。
4、大量阅读书籍 收集好词好句，精词精句， 学会记牢。
5、最重要的是要多说话、善于说话、多交流