自信的心态和自如的口才对于一个人来说是非常宝贵的财富，使人散发耀眼光芒，能很好面对成长道路上诸如学习、工作、交际、生活、情感等问题。家长和孩子需要共同努力，逐步培养、积累、训练、发挥。
具体方法有:
1.胎儿期间:进行胎教，父母亲首先应该乐观开朗，在怀孕期间与胎儿多些互动，听音乐，聊天，讲故事，到风景优美的地方散步，夫妻关系融洽，丈夫对妻子体贴。
2.新生儿婴儿阶段:激发孩子的表达欲。在不会说话时，用眼神动作声音与孩子交流；孩子咿呀学语时用初级语言交流；会说话时，交流的方式更多了。家长音调要柔和，表情要微笑，多陪伴多抚摸多拥抱多亲吻。这些动作表情对于培养孩子安全感自信心特别重要。传达的意思是爸爸妈妈爱我，有自信。
3.幼儿阶段:增加亲子互动，提高陪伴质量。听音乐，讲故事、聊天、游戏、体育锻炼、智力活动、旅游等多种多样的方式。在这个过程中，家长要放下身段，将自己视为孩子的伙伴，与孩子共同体验其中的乐趣。同时，多给孩子表达和描述的机会，即多说多试，熟能生巧。现在提倡赞赏式教育，但赞赏不是对孩子泛泛的夸奖，而是有针对性的。既要夸他具体好的点，也要指出他的小毛病。比如做手工，先让孩子说明自己的想法设计，家长再说，“宝宝好有创意，能想到那么多主意，我只想到了两个。做事有耐心，手又巧。都快30分钟了，还在琢磨。不过我觉得颜色再多点就更好了，你觉得呢?咱俩再试试别的效果?”然后和孩子一起试试其他效果进行对比。这样即引导和巩固了孩子的优点，也使他不骄傲，不盲目自信。有些家长对孩子不切实际的猛夸，什么都是孩子最优秀、最厉害，到与同龄孩子接触时却不是这个样子，反而大大打击孩子自信心。
4.幼儿园阶段:这一时期最重要的是养成精力集中、做事尽心尽力的习惯，学会交际和自我评价，并发掘孩子兴趣特长。报一些符合孩子兴趣和特长的兴趣班。比如演讲口才、游泳、音乐、画画、唱歌、棋类。积极参加幼儿园组织的各项活动，如文艺演出、体育竞赛。多看书阅读，儿童绘本即可。让孩子多些室外活动，广交朋友，包括大一些小一些的朋友，而不只是同龄的。对外界环境进行客观认识。鼓励孩子的好奇心。家长有机会带孩子到同事、亲戚、朋友处，让孩子多和外界接触，在人多的地方展示自己进行表演。带孩子和陌生人接触，如饭店服务员、火车乘务员等，说出自己需求。
5.小学阶段:养成良好的学习习惯，如上课认证听讲，积极主动发言，课后按时高质量完成作业，并与老师同学和睦相处。积极参加学校组织的各类活动，如演讲比赛、体育竞赛、文艺演出等。选读各类经典书籍，让孩子进行描述，对人物进行评价。假期积极参加社会调查和公益活动。主动竞选班干部，勇于锻炼自己。
6.培养孩子乐观向上的精神
7.培养幽默感，学会四两拨千斤的妙用
8.让孩子做小老师，给家长上课