首先，增加阅读量，每天朗读一些文章，既练习口齿又积累知识。其次，坚持写日记，日记是自我沟通的一种方式，通过这种方式可以梳理情绪。接着，可以背诵一些演讲稿或者报道文章，既培养记忆能力也能练习口才。最后，可以适当的进行模仿。
一,每天读篇文章找出最有感情的一段话 针对这段话 反复地去联系二,每天花十五分钟 训练你的气息 三,录制自己的朗读视频 找出不足 有助提高你的 语气和气场 四把学到的东西 找机会输出出去 跟别人表达和描述的过程 有利于提高你的 语言表达能力
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