当众讲话这种恐惧心理是绝大部份人的共性心理，会紧张，会心跳加速，怕丢丑、思维凌乱等等不良心理反应！加剧了内心对公众演说的恐惧心理，形成巨大的压力！告诉大家一个小秘密，其实站讲台多年的讲师到了一个陌生的环境去演讲都会有同样的心理状态！所以我们初次公众讲话有这样的反应也很正常！紧张其实是对你听众最大的敬畏。关于解决这种恐惧心理特点个人的小小建议：
1、突破自己：做什么事情兴趣是关键，请问你是被动还是主动需要公众讲话？如果是主动相信你非常快的会有方法突破自己。举例：就好比我们小时候不会骑自行车，但对骑自行车又有极大的兴趣，哪怕跌倒无数次最终还是学会了！练就了骑自行车的能力，而且最奇怪的是，哪怕十年后去骑自行车你同样可以骑着很溜，公众讲话的道理也是如此。其实道理很简单，人的能力是可以为你服务一辈子！
2、思维逻辑：这种能力也是可以通过自己的相关习惯的培养，固化自己的思维模式而形成固定的逻辑思维。希望在日常生活中把你的所见所闻列举分析出一二三四来，并且按条理表达出来。相信通过练习养成有条理的分析事物的习惯，你慢慢的就能通过一句话写成一篇文章！
3、学习：专一学习你所从事行业的知识，形成自己的知识结构和体系。通过不断的阅读、学习和感悟。极大的丰富自己，使自己在讲话时才不会词穷！
4、练习：其实做任何事情都是循序渐进的，开始练习时，讲三方面内容比较容易讲出条理性：1、讲名人的事比较容易产生共鸣！容易得到听众的认可！2、讲自己的事不需要做准备，随时可以滔滔不绝的讲出来，3、讲身边人和事很容易理清思路，因为你了解他们！
总之任何能力都需要练习、复习才会有出息！他人分享给你的只是一些道理和方法！需要通过自身的努力、实践和总结！慢慢形成自己独特的演讲风格和语言魅力！
大家好！我是添逸、欢迎留言和评价！想了解更多内容请关注我的头条号！谢谢！