丘吉尔说,未来就是一件破事儿接着一件破事。
世界是混乱的,环境是不确定的,别人是无法控制的,未来是不可预知的,唯有变化是永恒的。
我们能做的,就是, 简单应对这个复杂的世界 。
靠直觉?bingo!答对了!这就是科学!
直觉,是指思维凭借无意识、经验法则、进化的能力去适应、去绕开弯路。
其实 直觉 真的不简单:要有一个进化了的 大脑 ,脑子里还得有简单的 经验法则 (就是所谓的启发式 heuristic)。
直觉,快到我们可能还没意识;但过程,其实一点也不简单,涵盖了好几个方面:
1/ 我们所经历和体验到的东西( 经验 ),会迅速出现在我们的无意识中
2/ 脑子里的经验法则( 启发式 )会产生直觉
3/ 而进化后的 能力 是经验法则的构成材料;例如注视启发法则,就是利用了追踪物体的能力,所以,注视启发法对人类来说很简单,但对机器人却不然(至于什么是注视启发法则,请自行搜索吧)
进化出的能力,包括语言、认知记忆、物体追踪、模仿和情感,都是通过自然选择、文化传播、或其他途径获得的。大脑的能力既有基因的贡献,也是学习环境的成果。
4/ 所以, 背景构成 是经验法则进行的关键的关键;要想了解行为,就要了解思维,也需要了解环境;直觉看似简单,潜在的智慧就是 为恰当的环境选择恰当的经验法则
大脑在选择法则时, 灵活性就是无意识的智慧 ,采取行动前,需要进行快速评价,一条不行选另一条。
问问自己,是不是有这种体验:在超大范围内精挑细选,力求找到最好的,但最终的结果反而更容易后悔、自责。
有时候推理会与直觉相悖,有意识的理性思维,似乎会让我们做出不太满意的决定。大脑中那些无意识的部分会在我们(意识本身)不明缘由的情况下做出决定,或者,一开始我们甚至不知道自己已经有了决定。
真的, 做个非完美主义者很好,会更乐观、对生活的满意度更高。
这不光是心理学上的结论,直觉也是这么告诉我们的。 在不确定的环境中,好的直觉一定要忽略信息。若要预测未知的东西,一条好的理由比全部理由都有用。
在我们思维这个箱子里,装满了从基因、文化、和个人层面创造或传习的,只瞄准最重要的信息的,经验法则。而进化既然赋予了人类这种能力,而且经过无数代不间断地练习,将它发扬光大,那我们是不是要好好利用。
生活可以很简单,千万不要自己为难自己!
直觉思维养生法简介
直觉思维是一种心理现象,不仅在创造性思维活动的关键阶段起着极为重要的作用,还是人生命活动、延缓衰老的重要保证。直觉思维应有意识地加以训练和培养:
松弛把右手的食指轻轻放在鼻翼右侧,产生一种正在舒服地洗温水澡或仰面躺在碧野上凝视晴空的感觉,以此进行自我松弛。有利于右脑机能的改善。
回想尽量地回想美好愉快的情景,可促进大脑中负责贮存记忆的海马的功能,每次以2~3分钟为宜。
想象根据自己的心愿去想象所希望的未来前景和通过哪些途径才能得以成功。开始闭眼做,习惯之后可睁眼做。以上3种方法应一日一次地坚持3个月左右。
听古典音乐听莫扎特的曲子,直接接触他的感情,会使直觉思维变得敏锐。我国的`“梁祝协奏曲”、“平湖秋月”等乐曲,适合作为镇定暴躁心情和思考问题时的伴音。
进行自由联想尽量想象空中飘浮不定的朵朵白云,能提高逻辑思维和记忆贮藏的功能。
用左手拿筷子不妨先试两天,然后中间休息一天,再继续两天,坚持一个月左右。
在书店立读即使忙得不可开交,也要抽空逛逛书店。牢牢盯着书目推想书中写些什么。
我国的古代养生,强调以静养神,并不是说绝对的神静,不然心神就会衰退,甚至导致老年痴呆症。只有在用神之时,心神才能生机勃勃。