一、科学 发声
练声是运用系统的方法和材料，对具体一定先天条件的人，开发发声器官潜在能力以适应特定技术要求的声音训练过程。
科学的练声过程是理论与实践、方法与效果高度统一的过程。
二、科学发声方法训练
1、呼吸训练：吸气时，小腹向丹田收缩，大腹，胸，腰部向外扩展。
2、用鼻吸气，做到快，静，深。呼气时小腹始终要收住。
3、肺部储气慢慢放出，用嘴呼气，做到匀，缓，稳。
4、声带训练：清晨在空气清新处“吊嗓子”，吸足一口气，身体放松，有最低音向最高音发出。
5、共鸣训练：放松喉头，用“哼哼”音唱歌，同时发出“啊”音。
三、科学发声的步骤
民族唱法在声带使用上张力较强，共鸣比较集中，采用以腹式呼吸为主的胸腹式联合呼吸法，以灵活地支持发声。
民族唱法特别讲究声音的民族性，声音较真实丶明亮丶靠前，讲究声情并茂，要求气息深，多用局部共鸣。高音多用真声，声带及喉部肌肉紧张度较大。民族唱法在演唱中把共鸣腔体调节的相对短小一些，喉咙打开适度，放松下巴，便于汉语语音的发音吐字，使声音显得亲切丶自然丶明亮丶清晰。
四、科学发声方法有哪些
声音当然是从声带发出来的，也只能从声带发出，但是想要声音浑厚、美妙，那就必须得用方法了，主要是以丹田发力，平时要练习气息和肺活量。这样都有帮助，气息就是吸气吐气要长且稳，肺活量要多运动、例如游泳，跑步。这些都对唱歌能够有足够的底气是有帮助的，至于怎样运用丹田，那就必须要找老师来学习，每天练习，坚持，才会有效果的。
五、科学发声方法包括哪些
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先告诉大家三种丹田发声的练习方法：
主要就是放松发声相关的肌肉，这个练习的目的放松发声肌，让你获得良好松弛的发声状态。
1）打呵欠/叹气放松喉肌法：打呵欠动作可以使喉部肌肉松弛，喉结下降，声带处于发声的最佳状态。叹气是深呼吸的一种形式，可以矫正单纯用上胸部呼吸的不良习惯和呼吸肌紧张。具体方法是：首先在思想意念上做打呵欠、叹气准备，然后自然地打出呵欠，发出声音。每次练习时要体会口腔、咽腔和喉腔打开及喉部下降的感觉，以后熟练了，就能够掌握发声时保持喉部发声最佳状态的方法。
2）呵气式起声练习法：呵气式起声一般只在用通俗唱法唱歌及一些特殊需要的场合时应用，不是平时常用的起声方法，但由于呵气式起声正好和硬起声相反，所以可以用来纠正硬起声。练习呵气式起声的目的，就是要体会发声时两侧声带慢慢合拢的感觉，给练习软起声打基础。方法是：先练习发“哈”、“喝”、“黑”、“荡”、“呼”等音，体会发声之前先漏出少量空气的吹气感觉，如果对着话筒练，从扩音喇叭中听呵气声则更明显。练过上述音后，还可以练发其他音时的呵气式起声。
3）软起声练习法：由于呵气式起声练习，发出的是类似耳语声，所以需要进一步练习实用的科学起声方法——软起声。具体方法是：先呵气，不发出声音。接着，继续发“啊”音，逐渐转变成“哈”音。此时，要求每发出一个单音，都能体会到气流通过声门时，声带闭合而振动发出声音的感觉。练到声带既不过于紧张，呼气也不过多，这时就达到“声气平衡”的目的了。
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再为大家介绍八种科学的练声方法：
一、“哼鸣”的基本练习
一般在开始练声时，先练练“M”是有益的，因为发这个音容易达到高位置和靠前、明亮、集中的效果。练习哼鸣时首先上下唇自然地闭上、口腔内部要打开，好像闭口打哈欠的感觉，感到声音向高位、额窦、鼻窦处扩展，但切勿把声音堵塞在鼻腔里，否则会发出鼻音。
二、母音的练习
除进行哼鸣练习外，更多地是进行母音的练习，如a，i，o，u，e等单母音练习，也可用混合母音练习如ma，me，mi，mo，mu等等。
三、连音练习
人们常说：“不会连贯就不会歌唱。”歌唱声音的主要表现力就在于声音的连贯优美，只有连贯的声音才能唱出动人的旋律线来。为了使声音有更多的连贯性，可以将练习的音域相对拉宽些，练习也可以随之难度更大些。
四、顿音练习
顿音唱法又称为断音唱法。要求唱得清晰，短促，灵活，富有弹性，集中感强。练习时要注意一字一音的灵活性和一字一音的连贯性。
五、连音和顿音结合的练习
在基本掌握了连音和顿音唱法的基础上，可以加连音、顿音结合在一起的练习，这样有利于歌唱状态的统一，顿音好像是一个“点”，连音像是一条“线”，这样以点带线，便声音的位置统一，并保持气息均匀流畅。
六、保持共鸣位置不变的练习
在“哼鸣”练习中我们已经讲了找共鸣位置最好的办法就是体会“哼鸣”感觉，如果这个共鸣焦点找准了，那么其它所有的音都应该向这个哼鸣位置靠拢，这样才能达到歌唱的高位置，使声音上下统一。
七、声音灵活性的练习
这种练习主要是为了适应歌曲演唱中快速、流动的要求，以达到更积极的身体、喉咙、气息的配合。
八、结合字声练习（代词练习）
要求根据词意富有想象，有意境，有画面，语气有表现，声音有乐感，有感情地去唱。力求做到字准腔圆，以情带声，声情并茂，慢慢地向歌唱歌曲作品过渡。
希望这些方法能够对你练声能够起到有效的帮助。
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六、科学发声视频
颈窝发声法是一种科学的发声方法，对于提高歌唱技巧有一定的作用，特别是唱c调特别适合这种发声方法
颈窝发声法就是利用颈窝发声，颈窝是锁骨中间的坑。
方法就是可以吸气的时候把喉头放在低位，发声前向下做一个深呼吸的动作。
这个时候颈窝下方的深处有一个着力点，这个着力点就是我们发出声音的地方。
七、科学发声训练教程视频
1、教鹩哥说话经验技巧：时间：调教鹩哥要选在每天的上午和下午，具体来说就是日出之后和日落之前，因为那个时段的鸟儿最兴奋；再者这时鸟尚未饱食，教学效果好。
2、环境：要安静，不能有嘈杂声和谈话声，否则容易分散鸟的注意力，也会学到不应该学的声音。因此最好选择在安静的室内进行教学。
3、内容：开始时要选择简单的短句，如“你好”、“欢迎——欢迎”等，呼叫时发音口齿要清晰，不能含糊，且发音要缓慢些，不能太急。每日要反复对鸟教同一语句，不应该有变换，如用录音机播放效果会更好些，也比较省力。一般一句话教一周左右即能学说，能学说后再巩固几天，再教第二句。
4、鹩哥学说人语不用捻舌。捻舌与否对鹩哥学说语并没有科学依据和显著作用，因为捻舌与否的鹩哥的几率是一样的。因为多数鸟的发音器官是位于气管下端、支气管分支处的“鸣管”，靠附着肌肉的收缩而发音的，而人的声带是在气管上端。
5、调教鹩哥学唱和说话应从幼鸟开始。其生性胆怯怕惊，不宜外出遛鸟，可在家中笼养喜鹊等鸣禽，或播放鸣禽鸣唱录音及其它欲教会其鸣唱的声响录音。经过训练，鹩哥不但对人的畏惧心理可以得到改善，还能学会许多种鸟和动物的叫声。
6、鹩哥接受能力颇强，千万别在它面前说一些无聊或骂人的话，免得被其学会有辱养鸟之文明初衷。从换羽开始后是学话的黄金阶段（也就是最好从三四个月大的时候开始训练）。大概1星期就可学会一句话。进入冬季结束。当年幼鸟的学话能力基本定性。
八、科学发声的原理
振动发声原理：声音是由物体振动产生的声波。是通过介质，例如空气或固体、液体，来传播并能被人或动物听觉器官所感知的波动现象。最初发出振动的物体叫声源。声音以波的形式振动传播。声音是声波通过任何介质传播形成的运动。
物理中声音是由物体振动发生的，正在发声的物体叫做声源。物体在一秒钟之内振动的次数叫做频率，单位是赫兹，字母Hz。人的耳朵可以听到20~20000Hz的声音，最敏感是200~800Hz之间的声音。
九、科学发声教程
1、选择适合自己的歌曲：每个人都有特定的音域，如：男低音音域为81～325Hz，女低音为145～690Hz，男中音96～426Hz，女中音217～1024Hz，男高音122～580Hz，女高音256～1046Hz。不同风格的歌手，演绎的歌曲音色迥异。因此在选择演唱歌曲时切不能盲目跟风“流行”，一味模仿部分歌手去飙高音，因为这些歌手经过反复训练已经能够很好地运用真假声，即便如此，这对他们的声带也是一种考验。朋友们在聚会时虽可以尝试这类歌曲，但一定要适可而止，不然很容易造成声带损伤。
2、唱歌时间不宜过长：建议各位朋友每次唱歌适时而止，不宜时间过长（一般不超过2小时）。如出现喉咽处干涩不适、甚至疼痛时，不妨安心用你的热情去做一位好听众吧！
3、唱歌时不要吃的过饱：民间有句俗话“饱吹饿唱”，意思是吃饱饭可以把喇叭吹好，饿着肚子才能把歌唱好，此言不无道理。目前，很多“KTV”都提供自助餐，但过多的饮食会使腹部饱胀（含碳酸的饮料会引起同样的结果），胸腹腔之间的膈肌会因过多的食物而上抬，影响呼吸换气，导致唱歌时的气息不畅，音色大打折扣。因此想在朋友面前露一手的，在唱歌前千万不要贪食美味呀。
4、唱歌时不要喝过冷或过热的饮料：唱歌时喝些饮料可以滋润咽喉，避免声带粘膜因干涩而失音，但饮用过冷或过热的饮料会引起咽喉粘膜和喉部肌肉的强烈刺激，严重者会引起短暂的“失音”，因此建议选择温凉的茶饮料更佳。
5、平时减少烟酒的刺激：长期的吸烟和酗酒会使声带粘膜充血、肿胀，并出现上文提到的声带疾病的慢性期改变，这样不可能有好的音色。唱歌时吸烟会使咽喉干燥，喉部肌肉疲劳不易恢复；唱歌时喝酒，酒精会降低中枢神经系统对动作控制的准确性和协调性，必然影响发音，而且饮酒会使声带水肿，咽喉粘膜充血，分泌物增多，直接影响发音。当然，节日喜庆期间烟酒虽不可避免，但劝朋友们多多节制。
6、平时加强锻炼：一些朋友会在激情演唱一曲后出现手麻、头昏的情况，虽不严重，常常休息一会儿就好了，其实这就提示他唱歌唱得缺氧了。唱歌除了需要技巧外，还需体能的支持。因此唱歌发烧友们要在关键时刻尽情演绎，真的离不开平时经常的锻炼。
7、女性生理期避免长时间用嗓：女性月经前2～3天到月经期间因雌激素增加，声带粘膜会充血、水肿而导致嗓音粗糙不稳，发音容易疲劳，因此在此期间最好减少和避免过度用嗓。
最后，祝愿所有的朋友们都拥有更具磁性、魅力的嗓音和歌喉。