可以从以下几个方面做出努力:
第一,强迫自己控制情绪。当朋友冒犯了我们的时候,我们不要立即发泄自己心中的不满,我们可以找出一张纸,竖向折叠,左边写出交往以来的好,右边写出交往以来的不好。
只要左边比右边少,就没有激动的必要。
在具体实际中,往往写着写着,情绪就差不多控制住了。
第二,每次与别人分别时,都给予别人美好的祝福,如果你能坚持这样做的话,那么你的形象就会在别人心中美化起来。
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