很简单，比如说通过自己不断的努力，能够做到以前做不到的动作，或者提高比赛成绩，这个时候对自己的心理能够起到良好的正面作用，如果不行的话，那我下来再来呗，是不是，体育锻炼就是自己和自己挑战咯
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很简单，比如说通过自己不断的努力，能够做到以前做不到的动作，或者提高比赛成绩，这个时候对自己的心理能够起到良好的正面作用，如果不行的话，那我下来再来呗，是不是，体育锻炼就是自己和自己挑战咯