首因效应是指最初接触到的信息所形成的印象对人们以后的行为活动和评价的影响。人与人第一次交往中给人留下的印象，在对方的头脑中形成并占据着主导地位，这种效应即为首因效应。
属于社会学
每天10分钟:学会人际沟通技巧的目录
前言
第1章 还原人际关系本来面目――心理学思维
有奶便是娘――鲍尔比的依恋理论
猜猜看――感觉剥夺
囚犯――社交剥夺
创伤――归属需要
我是谁――社会中的自我
团队的力量――亲和需要
第2章 会搞关系者的前世今生――人际能力的发展过程
绳子的尽头――母婴关系
痘痘――自我中心
小孩子的工作――游戏理论
找朋友――同伴关系
成绩单――家庭教育方式
模仿秀――观察学习
第3章 知己知彼,方能百战不殆――认识自我与个体知觉
镜子――周哈里之窗
替罪驴――冰山理论
双胞胎――比较效应
变脸――自我展示
面试――大五人格
我不行――自我暗示
第4章 人际关累的基本技能――沟通与言语
界线――空间距离
经典模仿――身段表情
求婚――言语表达
郁闷――情绪感知与识别
两只耳朵一张嘴――倾听的技术
生命的姿态――萨提亚沟通模型
第5章 怎样与想要接近的人建立关系――人际吸引
喜欢的理由――接近性
广告时间――曝光效应
上班第一天――首因效应
最后一问――伯恩吸引模式
爱的理由――互逆性
悖论――自尊心理
第6章 启动吸引力开关――建立亲密关系的策略
光环魅力――控制与引人注目策略
真相――相互信任策略
魅力女生――关心与照顾策略
开门钥匙――让他人卷入策略
去还是不去的问题――自我卷入策略
保持低调――平平淡淡策略
第7章 问世间情为何物――心理学家眼中的爱情
寻找另一半――爱情三元论
恋爱模式――成人爱情依恋理论
恋爱学分――爱的能力
恐帏电影与过山车――吊桥实验
罗密欧与朱丽叶――认知失调理论
男朋友迟到了――归因的概念
第8章 婚姻是爱情的继续――家庭生命体
不变的牵挂――家庭生命周期理论
你还爱我吗――公平原则
两个人的舞蹈――婚姻满意与沟通
国外的雕塑――皮格马利翁效应
谁可以说谎――亲子沟通
夹在中间――三角化关系
第9章 三生石与友谊――同伴关系
真巧――相似性
差距――沙赫特的研究
听众――消极情绪
路遥知马力――近因效应
可靠消息――阿伦森效应
洗手间时间――自我暴露效应
第10章 跟工作谈恋爱吧――社会关系
来自北极――互惠的本能
漂白――回报理论
愤怒的蝴蝶――“接待”策略
魅力――犯错误效应
朋友和敌人――竞争与合作
不同场合――社会促进和社会干扰