说实话人际关系的学问不是一言半语能说清楚的，太深了，但是要是总结起来的话呢！以下发表一下自己的观点： 1：将心比心-人都是有感情的，你对周围的人好，他们不会视而不见的，每个付出的人基本都渴望得到回报，要是有人只求回报 不付出 这样的人你也没有必要去交往 2：沟通无极限--每个人感情的交流都是通过沟通才能达到的，通过了解别人，让别人了解你，你就会知道每个人的爱好、特点、习惯，这样你会很容易和他们相处 3：真心的帮助--帮助身边值得帮助的朋友是做朋友最大的关心，不管成功与否但是你是真心的，他们也会感激的 以上三点是我的一些看法，你对一个人作到了这些，同样对10个人也做到了这些，你就会感觉身边的一切都变了，这就是人缘。
人际沟通的制约因素有哪些?
个人认为。制约沟通的因素很多。
首先是姿态。人在没说话前，其实姿态就是沟通开始了。
其次就是你的语音，你的表情，你的动作，你的衣着等。慢慢地你的学识，你的优势，你的背景，你的家庭，你的原则性，你对别人尊重的态度，都将会成为沟通考量的因素。特别是现在社会，或者进一步说，那些势力眼，那些嫉妒你的小人，会在此时表现得淋漓尽致。因为他们在获取你和你沟通前，就在这些信息上进行考量着，选择着，决定着。
但愿你待人坦诚。去掉世俗的东西。你自然会增添沟通的魅力。
影响人际关系的最直接最跟本的原因是？
看起来是和别人的关系，实际是自己的问题。低不攀高穷不比富。人上人时要学会做人，人下人时把自己当人。社会的现实不能改变，只有改变自己去适应，礼貌容忍宽容舍得付出是必要的，索取得到也是应该的。人际关系是一门深奥的学问，好些人一辈子也没有读懂。所以就得活到老学到老。
影响沟通的因素包括
嗯影响沟通的因素我觉得主要是自己第一对沟通的目的自己一定要清楚，有时候目的不明确沟通的效果也不会有影响其次沟通的场所和沟通的人，如果对方是不能做主或者决定的人沟通的再好也没有用。
在人际交往中需要注意什么？
待人:
即使不是对大人物,我们也要用请教的态度,口吻,而不是傲慢的姿态与别人说话.人不可貌相,很多实用的良师益友往往来自不起眼的生活与工作.
聚餐:
在吃饭的场合,最好别请主人与主宾点菜,因为点菜这点小事不是尊贵者通常做的事情,但是,请注意询问他们的喜好,而不是只管点自己爱吃的东西.这需要你平时积累点菜的经验.上桌的时候,要尊重主人的安排,不要贸然先行入席坐下.
赞扬:
经常找同学,朋友与同事值得肯定的方面.要记住,即使老板也需要被你肯定.但是,对长辈和上司的赞扬,应尽量在私下场合说,对于一般朋友和同事则应公开赞扬.
规范:
学会写便条,包括借条,请假条,申请信.如果你在日常交往中很主动地使用这些便条,会让其他人感到你很规范,谨慎;而且,如果你懂得请其他人这样做,你未来就能更好地与他们有凭有据地打交道.即使是在电脑,网络操作一切的今天,会写便条也能让别人刮目相看.
体谅:
有朋友聚会的场合,体贴地招呼那些内向的,不为人注意,可能有点儿自卑的朋友.在社交中,对弱势者的帮助,会得到别人特别的感激.对于社会地位较低者,当你有不能适应的生活条件与生活习惯时,要克制自己想表现出的不适感与负面情绪.
冷静:
好汉不吃眼前亏.但是很多时候,如果你和朋友之间就一个问题争执不下,也不要继续火上浇油,冷静下来,多收集一些材料,想得更明白点儿再说.
信用:
在你没有充分把握的时候,用争取与尽量这样的口吻回答别人的邀请.因为一量承诺了,就要去履行,谎言是指100%能做到的事情.曾经有科学家统计,如果你有3次以上对同一个人没有履行谎言的记录,那个人通常就不再认真地对待和你的约定.
谦逊:
说话须自律.对失意的人不说让自己得意的话,不炫耀自己的家庭地位,父母职业,家里的财产.对小贩,苦力别太讨价还价,与他们说话也要有谦恭之态.