人与人进行交往时，双方都希望自己得到的使用价值大于付出的使用价值。沟通的目的是为了思想达成一致和感情的通畅。沟通的要素包括沟通的内容、沟通的方法、沟通的动作。
人际交往的核心要素是什么？
人际交往的核心需求在于信息交换，若这个需求不满足人们之间的关系就无法维持。以前我一直不理解，为什么我们在成长过程中遇到的那些好朋友，怎么就慢慢断了联系，当初在一起玩的时候是多么的快乐！我以前还经常为此感到失落，和多数人一样，我一直以为环境因素是主要原因，但总觉得这个理由还不够充分，无法解答我的困惑，直到今天我才想通，实际上还是因为双方信息交换需求消失导致的。
而在信息交换中，同阶层的信息交换的需求是最强烈的。在农村，小学和初中、高中同学是中断联系的重灾区，大家通过各自的路径和因缘去往不同的城市打工生存，逐渐活出了不一样的人生，进入了不同的阶层，如果阶层完全不一样，很容易出现的现象就是大家对各自掌握的信息毫无兴趣，严重的还会觉得对方的信息是错误的，信息有些时候是纯粹的信息，有时候是和观念夹杂在一起的内容，所以投资家无法和屠夫坐下来针对供给侧改革聊上半个小时的，这会让双方都感到不自在，无论双方小时候的感情有多好，现在双方能谈论的只剩下过去的回忆。
发达城市和富裕城镇会比农村好很多，但是依然逃不过这个规律，一旦双方无法日常交流中各自获得满意的信息，最后一定是渐行渐远。我们所说的信息其实并不要求一定是能带来实质利益，信息只需要满足我们日常工作和生活中所需即可。信息涵盖的范围非常广，拿我们生活中接触人数最多的工作环境来举例：
同事之间交换的信息可以是八卦、公司战略调整、架构调整、重大人事变动，甚至是好玩的微信表情（色情的、搞笑的、越恶俗越好）。
如果是朋友之间，就会偏向感情交流，比如有趣的、好玩的、私密的信息、还有好吃好喝的饭店等等。
以上种种并不需要付出多少努力，人人都能做到一些，所以几乎人人都有自己的朋友，但是从人往高处走的角度来看，如果我们想在这个社会获得更大成绩、赚更多的钱，就一定要想办法让自己不断得掌握更有价值的信息，而更有价值的信息往往来自于更优秀的人。
我们举个例子：假设你今年想买到一套好房子，但是你对房子一窍不通，于是你找了同事DD打听情况，一开始，DD非常热心的解答了你各方面的问题，包括一些网上随便一搜就能查到的基础知识，于是你一边看房子一边天天找DD提问，但是你从来没有给DD任何信息上的回报，也没有请他吃饭，那么请问DD的热心能保持多久？他有义务持续给你普及购房知识吗？你和他能成为真正对等的朋友关系吗？除非有其他因素在，否则人家给你的回复只会越来越短，最后都懒得回复为止。同事尚且如此，如果你向关系更远的人提问，甚至有可能人家连你第一次提问都不会回复你。
知道问题出在哪里了吗？那就是任何人际交往中，关系一定要对等，信息一定要等价互换，不能仅仅只是单边付出。懂得了这个道理，对我们在平时与人交往中有很大帮助，我们应该尽可能获取更多有效的信息，并且分享给朋友们，不能只知道索取而从不回报，只能提问不能回答。只有如此，我们才能共同成长，提升自我，然后有了更多有价值的信息后，也许有更多的机会和更高阶层的人交流互换信息，于是我们有了向上更进一步的机会。
话说到这，我想引出我认为人生中最有价值的信息，其实是知识，知识开拓我们的思维，锤炼我们的智慧，让我们在人生中作出更合适的选择。如果我们通过不断的阅读、思考，提炼出最有用的知识，并分享给身边的朋友，那我们一定都能够获得更好的回报。