首先心里不要慌，不要总想着球会杯别人断掉或者被人家煽“火锅”!这点非常重要！因为你心里慌了，运球的同时球也会运不稳的！同时你也要加强运球的基本功，要多突破、敢突破！建议你多看看艾弗森的视频，相信对你会有帮助的！！！
济南有围棋学校吗，有了解的吗？
济南围棋学校小溪围棋苑由山东省著名棋手苗小溪创立于1998年，是济南专业从事围棋培训及教学工作的机构。多年来，在山东棋院和济南围棋协会的大力支持下，小溪围棋苑已成为济南市知名围棋培训机构。经过多年的教学积累，现已形成一套完善的教学管理体系，受到了广大家长的赞同和欢迎。 济南围棋学校小溪围棋苑由山东省围棋女子冠军苗小溪任主教练，全部课程实行小班授课，保证教学质量。苗小溪教练依据自己多年的实践经验并集合众多教练的智慧，创建出了一整套富有特色和针对性的围棋训练方法。 济南围棋学校小溪围棋苑从创立至今教学成果显著，已有多名学员夺得省、市比赛的冠军。学生在小溪围棋苑学习半年有将近一半的学员可以具有1段的水平，特别经过暑假或者寒假强化班的训练，棋力上会有很大的提高，并可以在假期结束后的比赛中取得优异成绩。在小溪围棋苑学棋的孩子，在围棋计算力方面有明显优势，其在思考问题的方式、解决问题的能力方面也可以得到明显提高。 经过多年的努力，小溪围棋苑已在山东棋界以及家长的心目中树立了良好口碑。小溪围棋苑秉承“教棋育人”的宗旨，对每个来小溪围棋苑的孩子，在棋品、人品、心理素质等诸多方面进行教育和培养，并通过系统的围棋及文化艺术综合培训，充分感受和体验专业围棋的教学和训练方法，全面帮助儿童系统的掌握更扎实的围棋功底，促进综合棋力的提高。小溪围棋苑始终秉承“名师执教，专业规范”教育理念，创造了良好的学棋氛围。 你看看吧： %BC%C3%C4%CF%CE%A7%C6%E5%D1%A7%D0%A3
怎么提高孩子的专注力，自控能力，让孩子富有意志
利用各种机会多对孩子进行锻炼。
生活中会有很多小细节的东西，看你能不能意识到里面蕴含的这方面能力的锻炼，比如，现在很多小孩也知道吃肯德基哪些炸鸡不好，但是很难控制自己的欲望，这个时候能控制自己不去也是一种对意志力的考研，生活中还有很多。
另外，体育锻炼，长跑即能锻炼孩子的身体，又能锻炼孩子的意志力。
怎样锻炼自己的心理承受能力？？？？？？
心理素质是人的整体素质的组成部分。一个人的心理素质是在先天素质的基础上，经过后天的环境与教育的影响而逐步形成的。心理素质包括人的认知能力、情绪和情感品质、意志品质、气质和性格等个性品质多方面。心理是人的生理结构特别是大脑结构的特殊机能，是对客观现实的反映。心理素质具有人类素质的一般特点，但也有自己的特殊性。在走向21世纪的今天，人的心理素质显得越来越重要。在学校和家庭教育中重视对少年儿童的心理素质教育，也成为社会和时代的要求。
可以通过下列方法提高心理素质
（1）自我肯定：人要不断地否定和肯定自己才能进步，而否定的最终目的是为了向肯定方向发展，自我肯定，保持坚定的信念，往往是事业成功的关键。
（2）抛弃自卑。自卑需要三个条件：一是缺乏成功的体验；二是缺乏客观公正的评估；三是自我评估偏颇。要抛弃自卑，首先要战胜自我，为自己树立一个目标，要有适当的动机，坚定的信念，相信自己的能力，同时要对自己有一个科学的评估。
（3）增强自信。
A、关注自己的优点。在纸上列下十个优点，不论是哪方面（细心、眼睛好看等等，多多益善），在从事各种活动时，想想这些优点，并告诉自己有什么优点。这样有助你提升从事这些活动的自信，这叫做“自信的蔓延效应”。这一效应对提升自信效果很好。
B、与自信的人多接触。“近朱者赤，近墨者黑”这一点对增强自信同样有效。
C、自我心理暗示，不断对自己进行正面心理强化，避免对自己进行负面强化。一旦自己有所进步（不论多小）就对自己说：“我能行！”、“我很棒！”、“我能做得更好！”等等，这将不断提升自己的信心。
D、树立自信的外部形象。首先，保持整洁、得体的仪表，有利于增强一个人的自信；其次，举止自信，如行路目视前方等，刚开始可能不习惯，但过一段时间后就会有发自内心的自信；另外，注意锻炼、保持健美的体形对增强自信也很有帮助。
E、.不可谦虚过度。谦虚是必要的，但不可过度，过分贬低自己对自信心的培养是极为不利的。
F、学会微笑。微笑会增加幸福感，进而增强自信。
G、扬长避短。在学习、生活、工作中，抓住机会展现自己的优势、特长，同时注意弥补自己的不足，不断进步，肯定能增强自信。
（4）心理调节和情绪调节。（稳定情绪、学会控制情绪：遇事沉着、冷静思考）