说话的快慢和说话多少和你的性格生活习惯都有关系，一般说来性格外向的人，情绪高涨的人，容易比较自我的人，比较爱炫耀自我的人。说的话就多，反过来性格沉闷的人，内向的人稳重的人说话就少。中国古语说得好不如做得好，食不言寝不语。病从口入祸从口出，我们知道三国时期杨修的故事。杨秀这个人很聪明，曹操无意中说出的口令鸡肋，他就知道曹操有退兵的想法。但这种话在领导者之前，说出来是要招杀身大祸的。古往今来有杰出成就者的共同特点，是要慎言记事口才很好的人。他们在平时也不是无时无刻的随意表达了内心的真实想法，我们可以观察在单位，尤其是事业单位和体制内的同事人缘好的一般都是沉默的。说话少内心的真实想法就会有所保留，说话少就不容易得罪人，说话少就会增加自己言语行动改正的机会。所以少说，多做是有道理的，可是有的人总是管不住自己的嘴无时不刻地想说，其实是因为自己内心不够强大少说话多学习多做事多积累经验，让自己羽毛丰翼，能力超群，内心强大。我们需要锻炼的，是自己的语言组织能力是自己的口头表达能力是自己控制语言提高语言技巧，等等能力，而不是不假思索地乱讲话，因此在说话之前要在那一刻问自己这句话是必须说的吗？说了以后会有什么负面影响吗？会得罪人吗？能不说的话尽量不说。尤其是背后说人坏话。古语说慎独。总控制不住自己的想说话的时候。就要给自己多做事情，多做有益的事情和工作，让自己的时间被工作学习所填充，而不是说，一些没有意义的白话空话和废话白白的浪费人生，所以控制自己说话太多的诀窍就在于让自己真正的忙碌起来去做有益的事情说话之前先想一下，这句话是必须的吗？
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