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烟台演讲口才主持人训练方法,怎么锻炼?

来源:www.callcentermkt.com   时间:2022-08-11 16:53   点击:160  编辑:慕容灵   手机版

烟台卡耐基口才演讲学校,2005年开设《当众讲话与人际关系》。从2007年1月份开始,每年的寒暑假都针对青少年开设《青少年领袖口才》训练。
课程主要解决:1、内向不愿意说话、不愿发言;2、不善于跟同学、老师搞好关系;3、感恩
课程主要内容:
第01节 肢体语言。站姿站态、眼神、声音的综合训练
第02节 特色介绍。特色介绍的技巧、确立学习目标
第03节 五何公式。五何公式的结构,语言表达的流畅性、体会具体化详细化的作用
第04节 童年往事。运用五何公式,叙事抓住重点突出主题。口才之才一:经验
第05节 条理公式。增强讲话的条理性、表达过程中数字的运用
第06节 竞聘演讲。模拟竞聘班级干部的演讲
第07节 五觉训练。面部表情和眼神的表现力、体验放开心境的心理感受
第08节 感恩训练。父母曾经让我感动的事情。口才之才二:感恩
第09节 人际交往。如何让别人喜欢你
第10节 酒宴祝辞。谢师宴、春节、生日、父母生意场合的祝酒词
第11节 对话训练。体位转换对表达的效果、半脱稿的讲话方法。表达3V融合之一
第12节 和谐人际。评价人的技巧和方法、不得罪别人
第13节 人际关系。人际关系的本质,对父母表达感谢的语言和具体行动
第14节 情绪调整。情绪低落时的自我调整方法。口才之才三:启迪
第15节 拓展心境。放开心境、体验过程与结果的关系。表达3V融合之二
第16节 魔术公式。养成号召具体行为的习惯、号召行为必须强调理由
第17节 主持会议。主持会议公式、演讲基本素质的检验。表达3V融合之三
第18节 致闭幕词。致闭幕词公式、讲话公式的组合应用、体会表达心里感受的作用
第19节 即兴发挥。语言组织技巧、建立站立思考能力、增强即席讲话应变能力
第20节 即席讲话。即席讲话技巧、体会讲话公式的重要性、增强有准备讲话的信心

怎么才能练习口才?有效的方法。

一、积极心态训练
1、自我暗示:每天清晨默念10遍“我一定要最大胆地发言,我一定要最大声地说话,我一定要最流畅地演讲。我一定行!今天一定是幸福快乐的一天!”(平常也自我暗示,默念或写出来,至少10遍。)
2、想象训练:至少5分钟想象自己在公众场合成功的演讲,想象自己成功。
3、至少5分钟在镜前学习微笑,展示自己的手势及形态。
二、口才锻炼
(一)每天至少10分钟深呼吸训练。
(二)抓住一切机会讲话,锻炼口才。
1、每天至少与5个人有意识地交流思想。
2、每天大声朗诵或大声讲至少5分钟。
3、每天训练自己“三分钟演讲”一次或“三分钟默讲”一次。
4、每天给亲人、同事至少讲一个故事或完整叙述一件事情。
5、注意讲话时的一些技巧。
A、讲话前,深吸一口气,平静心情,面带微笑,眼神交流一遍后,开始讲话。
B、勇敢地讲出第一句话,声音大一点,速度慢一点,说短句,语句中间不打岔。
C、当发现紧张卡壳时,停下来有意识地深吸口气,然后随着吐气讲出来。
D、如果表现不好,自我安慰:“刚才怎么又紧张了?没关系,继续平稳地讲”;同时,用感觉和行动上的自信战胜恐惧。
E、紧张时,可以做放松练习,深呼吸,或尽力握紧拳头,又迅速放松,连续10次。
三、辅助锻炼
1、每天至少20分钟阅读励志书籍或口才书籍,培养自己积极心态,学习一些技巧。
2、每天放声大笑10次,乐观面对生活,放松情绪。
3、训练接受他人的视线、目光,培养自信和观察能力。
4、培养微笑的习惯,要笑得灿烂、笑得真诚,锻炼亲和力。
5、学会检讨,每天总结得与失,写心得体会。每周要全面总结成效及不足,并确定下周的目标

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