面试中如何避免首因效应

可以从以下两方面进行准备：
一、外在准备
外在准备包括举止礼仪和着装。在举止礼仪上要得体，既不能唯唯诺诺显得胆小无能，也不能过分张扬显得羁傲不逊，而是要不卑不亢，符合一般的商务礼仪即可。考生要注意一些细节，比如说考官说请坐或者读完引导语时，能够有一句感谢的话肯定会比较好。一两个细节不会影响第一印象，但是积累较多可能就会有影响了。着装方面男士以正装为主，衬衫可以不是纯白的，浅色也可以，关键要符合自己的肤色，注意衬衫要合身，不能有褶皱。女士的着装选择就比较多了，只要得体，能够体现出本人的气质即可。考生可以选择套装套裙，也可以选择素雅的连衣裙，需要注意的是裙子不能太短，以膝盖位置为宜，面试当天最好化淡妆，显得精神状态较好。
二、内在准备
内在是指一个人的精神状态和谈吐，主要表现在说声音洪亮、吐字清楚、抑扬顿挫，还有一些自信心、抗压能力的体现。面试对考官来说是一个重复劳动，容易导致疲惫，充满朝气、自信和阳光的考生必然会让考官眼前一亮。要想做到充满自信，消除紧张，首先就是肚子里要有货，对面试的形式、考察内容以及答题技巧等方面要有充分的了解和足够的练习，只有夯实基础，才能做到应对自如;其次就是要学会自我暗示和放松。做一个内心强大的人，不仅要有充分的准备，还要相信自己。有些考生在答题时，刚开始声音还能保持洪亮，到后面声音就慢慢小下来，这是典型的缺乏自信。